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【必見】可愛いと絶賛される女子の万能品 [美女子アイテム]
いつもモテモテで、可愛いなと思う女子が
こっそり何を使ってるアイテムって知りたくないですか？
最近、周りで可愛いと絶賛されている女子は、
「重曹」の持つ効果に気付いたのかもしれません。
それは何かというと～～～。
重曹は、美容に興味がある人が使えば、
あっという間に美人になれる万能なケア用品になるってこと知ってました？
そこで今回は、重曹の持つ効果をご紹介致します。
●歯を白くする
研磨効果がある、タバコのヤニやコーヒーなどで付く
ステインを落としてくれます。
重曹に水を垂らして固めのペーストを作ります。
歯に指で塗り込み5分間放置します。
その後、歯ブラシで優し～く、磨いた後、
ゆすいでください。
ただし、汚れが気になるからといって、ゴシゴシ磨き過ぎると
歯が削れて、知覚過敏になる恐れがあるので注意してくださいねっ！
●ツルピカ美肌になる
重曹は、毛穴ケアにもいい効果を発揮します。
水と混ぜあわせ程よくペースト状にしたら、
毛穴が気になる部分に乗せて重曹パックします。
5分間そのままにして洗い流すとスッキリしているはず。
パックの後は必ず化粧水で引き締め、クリームで保湿してください。
●痩せ効果があります
お風呂に重曹300gとクエン酸240gを入れて炭酸風呂にします。
湯上がり後の身体の温まり具合が違うので、
血行がよくなり新陳代謝もアップするためダイエット効果がぐ～んとあがります。
また、レモン水に少量の重曹を入れて飲むことで、
満腹感を得られ便秘を解消することも出来ます。
●嫌なニオイも防止
重曹が含まれるお風呂に入ることで
体臭を消す効果があるんです。
蒸れて臭くなってしまう足のニオイも予防出来るんです。
また、靴の中に、重曹をストッキングに包んだものを入れておくと
気になるニオイがリセットされますよ。
高いスキンケアグッズを使わなくても、
安く手に入る重曹で可愛くなれるなんて嬉しいと思いませんか？
ぜひ参考にしてみてくださいね。
今、好きなひとがいて、想いを伝えられないひと、いますか？
それなら、こんなのはどうですか？
男はこれで、イチコロ。
絶対好きになっちゃう、魔法の１０分メイク！
もうすぐ、バレンタインなので、今のうちに準備しておけば
成就間違いなしですっ！
君って可愛いなぁ～と言わせてみせましょう。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
可愛い子計画入門 しあわせが向こうからやってくる あなたに奇跡の魅力があふれだす！
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それは何かというと～～～。
重曹は、美容に興味がある人が使えば、
あっという間に美人になれる万能なケア用品になるってこと知ってました？
そこで今回は、重曹の持つ効果をご紹介致します。
●歯を白くする
研磨効果がある、タバコのヤニやコーヒーなどで付く
ステインを落としてくれます。
重曹に水を垂らして固めのペーストを作ります。
歯に指で塗り込み5分間放置します。
その後、歯ブラシで優し～く、磨いた後、
ゆすいでください。
ただし、汚れが気になるからといって、ゴシゴシ磨き過ぎると
歯が削れて、知覚過敏になる恐れがあるので注意してくださいねっ！
●ツルピカ美肌になる
重曹は、毛穴ケアにもいい効果を発揮します。
水と混ぜあわせ程よくペースト状にしたら、
毛穴が気になる部分に乗せて重曹パックします。
5分間そのままにして洗い流すとスッキリしているはず。
パックの後は必ず化粧水で引き締め、クリームで保湿してください。
●痩せ効果があります
お風呂に重曹300gとクエン酸240gを入れて炭酸風呂にします。
湯上がり後の身体の温まり具合が違うので、
血行がよくなり新陳代謝もアップするためダイエット効果がぐ～んとあがります。
また、レモン水に少量の重曹を入れて飲むことで、
満腹感を得られ便秘を解消することも出来ます。
●嫌なニオイも防止
重曹が含まれるお風呂に入ることで
体臭を消す効果があるんです。
蒸れて臭くなってしまう足のニオイも予防出来るんです。
また、靴の中に、重曹をストッキングに包んだものを入れておくと
気になるニオイがリセットされますよ。
高いスキンケアグッズを使わなくても、
安く手に入る重曹で可愛くなれるなんて嬉しいと思いませんか？
ぜひ参考にしてみてくださいね。
今、好きなひとがいて、想いを伝えられないひと、いますか？
それなら、こんなのはどうですか？
男はこれで、イチコロ。
絶対好きになっちゃう、魔法の１０分メイク！
もうすぐ、バレンタインなので、今のうちに準備しておけば
成就間違いなしですっ！
君って可愛いなぁ～と言わせてみせましょう。
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山田麻莉奈の書道が達筆過ぎると大絶賛！その画像 [筆文字]
山田は28日、Google＋に自筆の習字を載せたのが、達筆過ぎると話題になっています。
「草書体で自分の名前書いたのとか 初めて」とのことだが、
コメントには
「書道上手すぎる」
「素晴 らしいね！」など・・
山田の達筆ぶりを褒める声が多くあがったのだ。
書道の段位は2か3段とのこと。
もうすぐ中学生も教えれる段位になるという。
時がうまいというだけで、理知的な印象が強くなります。
字を書いて、上手ですね～～と絶賛されたら、すごく嬉しい気持ちになれますよね。
1日たった60分のトレーニングで、
涙が流れ落ちる程の感動を与える
「筆文字」が書けるようになる
そんな筆文字講座というのがあります。
上手な筆文字が書けたらいいなと、思っているのなら
こんな方法で練習してみてはいかがでしょうか？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「草書体で自分の名前書いたのとか 初めて」とのことだが、
コメントには
「書道上手すぎる」
「素晴 らしいね！」など・・
山田の達筆ぶりを褒める声が多くあがったのだ。
書道の段位は2か3段とのこと。
もうすぐ中学生も教えれる段位になるという。
時がうまいというだけで、理知的な印象が強くなります。
字を書いて、上手ですね～～と絶賛されたら、すごく嬉しい気持ちになれますよね。
1日たった60分のトレーニングで、
涙が流れ落ちる程の感動を与える
「筆文字」が書けるようになる
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上手な筆文字が書けたらいいなと、思っているのなら
こんな方法で練習してみてはいかがでしょうか？
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ほっそり脚が完成するバスタイム術４つの方法を伝授 [脚やせ]
「足が細くなりたい～～」
どうして、足が細くなりたいのか？
足が細くなると、全体的にシルエットが細く見えるからなんです。
でも、足はなかなか痩せにくいと思っているあなた。
もう心配は要りません。
今日から、これを実践してみてください。
●冷水で足を引き締める
温かいお湯で身体をキレイにしたあとに、浴槽に浸かる前と後に
膝の後ろ側、ふくらはぎに冷水をかけてみてください。
血流がよくなって、下半身太りの原因とも言える冷え性が改善されて
足のむくみの予防になるんです。
●湯船の中でツボを押す
内側のくるぶしから上に指を４本当ててみて、その上にツボがあります。
生理痛や頭痛にも効くツボなんです。
湯船に入っているときに、左右、同じ回数を優しく押してあげてください。
足の血流がよくなってきます。
●泡でツボとリンパをマッサージ
①脚の後ろ側を、足首から膝のウラまで絞り上げていきます。
②膝のウラから、ももの付け根まで絞り上げていきます。
③左右、同じようにしてあげてください。
このリンパマッサージで足の後ろ側全体にある４つのツボが刺激されて
疲労をとって、泡で脚全体の汚れがすっきりします。
●お風呂を上がったら、炭酸水で！
炭酸水と言っても、ビールはダメですよ。
ミネラル炭酸水を一杯。
炭酸水は血流が良くなるので、お風呂で温まった血が全身にいきわたり
ポカポカが持続して、脚すっきりですよ。
更にもっと効果的に脚すっきりを目指したいひとはこちらを・・
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
美脚・美尻を手に入れる！「下半身スリム＆ビューティーマジック」【公式サイト】
どうして、足が細くなりたいのか？
足が細くなると、全体的にシルエットが細く見えるからなんです。
でも、足はなかなか痩せにくいと思っているあなた。
もう心配は要りません。
今日から、これを実践してみてください。
●冷水で足を引き締める
温かいお湯で身体をキレイにしたあとに、浴槽に浸かる前と後に
膝の後ろ側、ふくらはぎに冷水をかけてみてください。
血流がよくなって、下半身太りの原因とも言える冷え性が改善されて
足のむくみの予防になるんです。
●湯船の中でツボを押す
内側のくるぶしから上に指を４本当ててみて、その上にツボがあります。
生理痛や頭痛にも効くツボなんです。
湯船に入っているときに、左右、同じ回数を優しく押してあげてください。
足の血流がよくなってきます。
●泡でツボとリンパをマッサージ
①脚の後ろ側を、足首から膝のウラまで絞り上げていきます。
②膝のウラから、ももの付け根まで絞り上げていきます。
③左右、同じようにしてあげてください。
このリンパマッサージで足の後ろ側全体にある４つのツボが刺激されて
疲労をとって、泡で脚全体の汚れがすっきりします。
●お風呂を上がったら、炭酸水で！
炭酸水と言っても、ビールはダメですよ。
ミネラル炭酸水を一杯。
炭酸水は血流が良くなるので、お風呂で温まった血が全身にいきわたり
ポカポカが持続して、脚すっきりですよ。
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今、出来ることから始めるダイエット！これで無理なら・・・ [ダイエット]
普段の生活に、ダイエット出来る要素を取り入れて
行動するということを実践するという方法です。
しかも、お金を１円も掛けずに。
では、これから始めてみてください。
●食事は小さな食器に入れて食べる。
大きな器には、たくさんの食べ物が入ってしまいます。
なので、量を減らすという方法です。
必要な分だけ、それ以上は食べないということを前提に
小さな器に食べ物を入れるということです。
●サラダではなく温野菜を食べる。
ダイエットをするのに、野菜中心の食事となると
サラダだけを食べるということをしてしまいがちですが・・
サラダだけだと、身体が冷えてしまうので、ダイエットには向きません。
知ってましたか？
なので、野菜は野菜でも温野菜にするということ。
温野菜は身体も温まり、痩せやすい体質になるんです。
●飲み物はジュースなどは避けて、白湯を飲む。
甘いジュースはダイエットの敵です。
ジュース自体、高カロリーなのに、ジュースを飲むと
他のものまで食べたくなり、少しだけならという気持ちにさせるのです。
なので、飲み物は白湯にすると、身体も温まり、新陳代謝が活発になります。
どうしても、別の飲み物が飲みたい時は、ブラックコーヒーがいいですね。
他のものが食べたくなくなるので、一石二鳥です。
●痩せている友達、知人と一緒に行動する。
スリムな人と一緒にいると、そのひとと同じ生活スタイルで過ごすようになります。
スリムなひとというのは、やはり、スリムでいられる行動をしています。
スタイルのいい人といると、自分の目指している気持ちがブレずに
モチベーションもアップします。
なので、太っている人と一緒にいるのは出来るだけ避けて、
スタイルのいい人と一緒にいることで、自分もスタイルがよくなってくるものです。
●食事のあとは、すぐに歯磨きを。
食事をしたあと、ついつい別腹でいろんなものを食べてしまうひとがいます。
あなたはどうですか？
食べ物を食べたあと、すぐに歯を磨くと食欲も抑えられ、
また、歯を磨くのが面倒だからという気持ちにもさせてくれるので
これも一石二鳥です。
どうですか？出来そうですか？
ダイエットは普段の生活改善からスタートしてみることから始めましょう。
それでも、もっともっとモデルのようなスタイルを目指したいと思うのなら
ここのダイエットを試されてみてはいかかでしょうか？
アパレル関係の店長をされていた女性の働く職場ではブランドのイメージというものが大切です。
なので、嫌でもスタイルには気を遣わずにはいられなかったのです。
たくさんのダイエットの方法について調べ、ダイエットに何度も失敗しながらも
１５年にも及ぶダイエットとの戦いと、研究から導き出した、
健康的で、尚且つ効率良く痩せることの出来るとっておきのダイエット方法を完成したのです。
ダイエットに成功したその後は嬉しい体験ばかり。
・体が軽くなってきた！
・正しい生活習慣で体も心もすっきりしてきた！
・鏡を見るのが楽しい！
・お洒落が好きなだけ楽しめる！
・奇麗になったねと褒められた！
もし、ダイエットがうまくいかずに悩んでいるのなら
このダイエット法を考えてみられてはいかかでしょうか？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
痩せられない人の為の最後のダイエット：アルティメットダイエット
行動するということを実践するという方法です。
しかも、お金を１円も掛けずに。
では、これから始めてみてください。
●食事は小さな食器に入れて食べる。
大きな器には、たくさんの食べ物が入ってしまいます。
なので、量を減らすという方法です。
必要な分だけ、それ以上は食べないということを前提に
小さな器に食べ物を入れるということです。
●サラダではなく温野菜を食べる。
ダイエットをするのに、野菜中心の食事となると
サラダだけを食べるということをしてしまいがちですが・・
サラダだけだと、身体が冷えてしまうので、ダイエットには向きません。
知ってましたか？
なので、野菜は野菜でも温野菜にするということ。
温野菜は身体も温まり、痩せやすい体質になるんです。
●飲み物はジュースなどは避けて、白湯を飲む。
甘いジュースはダイエットの敵です。
ジュース自体、高カロリーなのに、ジュースを飲むと
他のものまで食べたくなり、少しだけならという気持ちにさせるのです。
なので、飲み物は白湯にすると、身体も温まり、新陳代謝が活発になります。
どうしても、別の飲み物が飲みたい時は、ブラックコーヒーがいいですね。
他のものが食べたくなくなるので、一石二鳥です。
●痩せている友達、知人と一緒に行動する。
スリムな人と一緒にいると、そのひとと同じ生活スタイルで過ごすようになります。
スリムなひとというのは、やはり、スリムでいられる行動をしています。
スタイルのいい人といると、自分の目指している気持ちがブレずに
モチベーションもアップします。
なので、太っている人と一緒にいるのは出来るだけ避けて、
スタイルのいい人と一緒にいることで、自分もスタイルがよくなってくるものです。
●食事のあとは、すぐに歯磨きを。
食事をしたあと、ついつい別腹でいろんなものを食べてしまうひとがいます。
あなたはどうですか？
食べ物を食べたあと、すぐに歯を磨くと食欲も抑えられ、
また、歯を磨くのが面倒だからという気持ちにもさせてくれるので
これも一石二鳥です。
どうですか？出来そうですか？
ダイエットは普段の生活改善からスタートしてみることから始めましょう。
それでも、もっともっとモデルのようなスタイルを目指したいと思うのなら
ここのダイエットを試されてみてはいかかでしょうか？
アパレル関係の店長をされていた女性の働く職場ではブランドのイメージというものが大切です。
なので、嫌でもスタイルには気を遣わずにはいられなかったのです。
たくさんのダイエットの方法について調べ、ダイエットに何度も失敗しながらも
１５年にも及ぶダイエットとの戦いと、研究から導き出した、
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ダイエットに成功したその後は嬉しい体験ばかり。
・体が軽くなってきた！
・正しい生活習慣で体も心もすっきりしてきた！
・鏡を見るのが楽しい！
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もし、ダイエットがうまくいかずに悩んでいるのなら
このダイエット法を考えてみられてはいかかでしょうか？
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痩せられない人の為の最後のダイエット：アルティメットダイエット
自宅で、憧れのあのブルースリーのような体型になるトレーニング法 [細マッチョ]
お腹ぽってりから、ブルースリーのような鋼のような肉体に憧れませんか？
日本人は体内のある物質が少ないので筋肉がつきにくい。
それが日本人が不利な理由。
しかし逆に言えば、
その日本人の体内のある物質の量を改善する上手な方法を使えば、
他の日本人よりどんどん筋肉がつくということです。
日本人でもどんどん体は変わりやすくなります。
それは、何を何回ではなく、
「どうやるか？」
「どう組み合わせるか？」
「どういう間隔でやるか？」
「どういう食事をすればいいか？」
で効率がグンと変わってくるのです。
そのまだ一部の人しか知らない最新のトレーニングテクニックを使えば
あなたは理想の体の男になれるんです！
その方法でトレーニングをすればあなたも筋肉がついて、
女性を惹きつける自信満々のかっこいい男になれるんです！
時間がなくても、ジムに通わなくても、これをするだけでマッチョボディになれるのです。
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日本人は体内のある物質が少ないので筋肉がつきにくい。
それが日本人が不利な理由。
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それは、何を何回ではなく、
「どうやるか？」
「どう組み合わせるか？」
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で効率がグンと変わってくるのです。
そのまだ一部の人しか知らない最新のトレーニングテクニックを使えば
あなたは理想の体の男になれるんです！
その方法でトレーニングをすればあなたも筋肉がついて、
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時間がなくても、ジムに通わなくても、これをするだけでマッチョボディになれるのです。
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たった７日でウエストマイナス８センチ 芝崎プロポーションクリニック [骨盤ダイエット]
ダイエット食品・・・サプリメント、ダイエット器具に、無理な運動・・・
間食を止めてみたり、食事を抜いたり・・・
でも長続きしない・・・
痩せる・・・というよりも“やつれている”。
「綺麗になりたい！」「痩せたい！！」と強く願いながらも、全く痩せる事が出来ない！
あなたも、そう思っているのではないでしょうか？
きっと、産後ダイエットで深く悩んでいる方は大勢いる・・・
そんなあなたの力になりたい！
今回モニターにご協力頂いた彼女には、現在６歳になる息子さんがいらっしゃいます。
出産時には、体重が６７キロにまで増えたそうです。
このダイエット方法を知るまでの平均体重は、５２キロと５３キロを行ったり来たり・・・
どんなダイエットを実践しても、５０キロを切る事はなかった、と相談を受けました。
（彼女のダイエット失敗談については、後ほどご紹介させて頂きます）
まず初めに申し上げておきます。
このダイエット方法は、普通のダイエットではありません。
そして、一般的に出回っている産後ダイエットとも全く違います。
その特徴はこちらです。
出産を経験した女性であれば、例え産後何年経過していても有効である
一時的に体重を落とすものではなく、代謝を活発にし、痩せ体質をつくる
ストレスを感じる事なく、健康でありながら、理想的なスタイルをつくる
出産を経験した女性は、必ず体に変化が起こります。
その為、代謝が低下し、太りやすく痩せにくい体質が出来てしまうのです。
彼女の身長は、１６３cmです。
産後ダイエットを行う前の体重は、５３kg。
決して、肥満体型ではありません。
標準体重は、あなたが目指している体重よりも、意外と多いのではないでしょうか？
それが、一体どういう事なのか、分かりますか？
健康だと言われている体重は、女性が目指す体重よりも重いのです。
現に、モデルさんやタレントさんは、標準体重を大きく下回っています。
では、質問です。
あなたは、平均体重を目指しますか？
それとも、モデル体型を目指しますか？
「モデル体型になりたい」と思った産後ママにとって、このダイエット方法は最適です！
当たり前に溢れかえっているダイエット方法なら、標準体重に近づける事は出来るかもしれません。
ただ、モデル体型になるのは、不可能なのです！！
しかし、諦める必要は全くありません！
ダイエットには、
高額な費用も、高額な器具も、高額なサプリメントも、無理な運動も、無理な食事制限も、
ぜ～んぶひつようありません！
今日はあなたに、１１万人を理想のプロポーションへと導いた
整体界のカリスマ考案の“骨盤産後ダイエット”をご紹介いたします！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
間食を止めてみたり、食事を抜いたり・・・
でも長続きしない・・・
痩せる・・・というよりも“やつれている”。
「綺麗になりたい！」「痩せたい！！」と強く願いながらも、全く痩せる事が出来ない！
あなたも、そう思っているのではないでしょうか？
きっと、産後ダイエットで深く悩んでいる方は大勢いる・・・
そんなあなたの力になりたい！
今回モニターにご協力頂いた彼女には、現在６歳になる息子さんがいらっしゃいます。
出産時には、体重が６７キロにまで増えたそうです。
このダイエット方法を知るまでの平均体重は、５２キロと５３キロを行ったり来たり・・・
どんなダイエットを実践しても、５０キロを切る事はなかった、と相談を受けました。
（彼女のダイエット失敗談については、後ほどご紹介させて頂きます）
まず初めに申し上げておきます。
このダイエット方法は、普通のダイエットではありません。
そして、一般的に出回っている産後ダイエットとも全く違います。
その特徴はこちらです。
出産を経験した女性であれば、例え産後何年経過していても有効である
一時的に体重を落とすものではなく、代謝を活発にし、痩せ体質をつくる
ストレスを感じる事なく、健康でありながら、理想的なスタイルをつくる
出産を経験した女性は、必ず体に変化が起こります。
その為、代謝が低下し、太りやすく痩せにくい体質が出来てしまうのです。
彼女の身長は、１６３cmです。
産後ダイエットを行う前の体重は、５３kg。
決して、肥満体型ではありません。
標準体重は、あなたが目指している体重よりも、意外と多いのではないでしょうか？
それが、一体どういう事なのか、分かりますか？
健康だと言われている体重は、女性が目指す体重よりも重いのです。
現に、モデルさんやタレントさんは、標準体重を大きく下回っています。
では、質問です。
あなたは、平均体重を目指しますか？
それとも、モデル体型を目指しますか？
「モデル体型になりたい」と思った産後ママにとって、このダイエット方法は最適です！
当たり前に溢れかえっているダイエット方法なら、標準体重に近づける事は出来るかもしれません。
ただ、モデル体型になるのは、不可能なのです！！
しかし、諦める必要は全くありません！
ダイエットには、
高額な費用も、高額な器具も、高額なサプリメントも、無理な運動も、無理な食事制限も、
ぜ～んぶひつようありません！
今日はあなたに、１１万人を理想のプロポーションへと導いた
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フェイスラインを引き締める 簡単小顔になる方法 [小顔]
脚にウエスト、プルプルした二の腕も、背中のぜい肉だって気になる…。
痩せたいパーツを挙げれば、キリがありませんが、侮れないのが顔です。
顔の大小は、全体のシルエットの印象を大きく左右するもの。
全身のシェイプアップももちろんですが、
スタイルをよく見せるためには、小顔であることがキーポイントです。
そこで、フェイスラインを引き締め、小顔になれる簡単なエクササイズを紹介します。
◆簡単小顔エクササイズの方法
1．頭を後ろに反らす
2．口を出来るだけ大きく開ける
3．舌を上へ伸ばし、10秒キープ
4．舌を戻し、口を閉じて正面を向いた状態に首を戻す
ポイントは、一つひとつの動作に5秒ほどの時間をかけてゆっくり行うこと。
1セット行うだけで、日常生活だけでは、
あまり使われることのない表情筋が使われていると実感できます。
1日5セット行えば、1ヶ月ほどでフェイスラインが
すっきり引き締まってくるのを感じられるはずです。
入浴中など生活のちょっとした合間に取り入れてみては？
更にもっと小顔を目指すのなら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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4．舌を戻し、口を閉じて正面を向いた状態に首を戻す
ポイントは、一つひとつの動作に5秒ほどの時間をかけてゆっくり行うこと。
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あまり使われることのない表情筋が使われていると実感できます。
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レーシック不要 メガネ不要 視力は回復出来る！ [視力回復]
メガネは掛けたくない、コンタクトもドライアイで出来ない！
レーシックしてみたいけど・・怖いなぁ～～
なんて、思っているあなた。
このサイトに出会ったあなたは
視力回復の悩みに対する今までの考え方が180度変わるはずです。
なぜなら……
今までまことしやかに信じられていた
「視力回復に対する常識」が、間違いだったことに、きっと気づくからです。
突然ですが…… あなたは、
「視力は治らない」と、決め付けてしまってはいませんか？
確かに、一旦低下した視力を回復することは
これまで困難とされてきました。
でも、本当にそうなのでしょうか。
「視力」ですから、目の機能は大切です。
でも、だからといって、
視力低下の原因が目の機能だけにあるとはいえません。
実は…
視力低下の原因は
「目」そのもの以外のところにあります。
視力の低下を食い止め、回復に向かわせるには
その「目以外の視力低下の原因」を取り除くことが重要です。
これを読めば、視力が回復するということを信じて貰えるはずです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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確かに、一旦低下した視力を回復することは
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でも、本当にそうなのでしょうか。
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でも、だからといって、
視力低下の原因が目の機能だけにあるとはいえません。
実は…
視力低下の原因は
「目」そのもの以外のところにあります。
視力の低下を食い止め、回復に向かわせるには
その「目以外の視力低下の原因」を取り除くことが重要です。
これを読めば、視力が回復するということを信じて貰えるはずです。
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痩せたいなら肉を食え・・その効果のわけは [肉食ダイエット]
ある時は1日をりんご5個で過ごし、
ある時はパスタや焼きそばをしらたきで代用するなどしてみたものの……
苦節27年
これといって輝かしい結果を残せないでいる
凡庸系ダイエットジプシーの記者。
結局、食べることが大好きなんですよね。特に肉。
そーんな肉好き女子が「お肉を我慢しないで良い」ダイエットがあるんですって！
様々なダイエットに飛びついては裏切られ（挫折っすね）、
不信感でいっぱいのダイエッターに舞い降りた朗報！ これぞ救世主ぅ!!!
これで今までのデブ飯が全部チャラになるわぁ～♪（お願い懲りて）
でも、本当？
よくある「野菜食べ放題」の聞きまちがいじゃないの!?
この夢みたいなダイエット法、
その名も「原始人ダイエット（パレオ・ダイエット＝Paleo Diet）」。
パレオとは「旧石器時代（paleolithicera）」の略だそうな。
このダイエット、1万年前の原始人の食生活を見習おうというもので、
ストレートな名前の割に日本での知名度はまだ低いようです。
でも、ダイエット先進国・アメリカでは、スカーレット・ヨハンソンや
マイリー・サイラス、ユマ・サーマンも実践してるってこともあり、
そうとうな話題になっている模様。
では、このダイエットがどんなものか、
そのルールを見ていきましょう!
（本当は細かいルールが多いらしいのですが、ここでは初心者編をご紹介♪）
【ルール1】 炭水化物はNG！ 健康食と言われる玄米も豆もNG！
【ルール2】 肉、魚、果物、卵、野菜をできるだけ「そのまま」摂取！
【ルール3】 塩や砂糖などの調味料は使わない！ 味付けは香辛料やハーブで！
ふむふむ……要するに、炭水化物を全部カットして、
肉や魚を食べなさいよってことね。
ダイエットなのに肉や魚がもりもり食べられるってステキ!!
……記者的には塩や砂糖を使えない点が若干引っかかるけど……。
アメリカで実践している人の中には、
1週間に2~3kg落ちた人もいるそうな。
これは励みになるぅ！
（てことは1ヶ月で8kgは落ちるな……と皮算用するのもダイエットジプシーの特徴）
最後に忘れてはいけないのが、
これは原始人ダイエットであるということ。
原始人といえば狩猟。
原始人ダイエット成功のあかつきには……いざ、ハンティング＝合コンじゃぁぁぁ～!!!
上記、ネタりか記事より
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20140128-00010025-pouch
肉食ダイエットの具体的な方法を詳しく書いたプログラムがあります。 この肉食ダイエットで、痩せなければ、商品代金全額+迷惑料1万円を返金保証してくれるプログラムがあります。 あなたも、挑戦してみてはどうですか？
このプログラムの特別価格は期間限定です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【荒木式】断糖肉食ダイエット
ある時はパスタや焼きそばをしらたきで代用するなどしてみたものの……
苦節27年
これといって輝かしい結果を残せないでいる
凡庸系ダイエットジプシーの記者。
結局、食べることが大好きなんですよね。特に肉。
そーんな肉好き女子が「お肉を我慢しないで良い」ダイエットがあるんですって！
様々なダイエットに飛びついては裏切られ（挫折っすね）、
不信感でいっぱいのダイエッターに舞い降りた朗報！ これぞ救世主ぅ!!!
これで今までのデブ飯が全部チャラになるわぁ～♪（お願い懲りて）
でも、本当？
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この夢みたいなダイエット法、
その名も「原始人ダイエット（パレオ・ダイエット＝Paleo Diet）」。
パレオとは「旧石器時代（paleolithicera）」の略だそうな。
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ストレートな名前の割に日本での知名度はまだ低いようです。
でも、ダイエット先進国・アメリカでは、スカーレット・ヨハンソンや
マイリー・サイラス、ユマ・サーマンも実践してるってこともあり、
そうとうな話題になっている模様。
では、このダイエットがどんなものか、
そのルールを見ていきましょう!
（本当は細かいルールが多いらしいのですが、ここでは初心者編をご紹介♪）
【ルール1】 炭水化物はNG！ 健康食と言われる玄米も豆もNG！
【ルール2】 肉、魚、果物、卵、野菜をできるだけ「そのまま」摂取！
【ルール3】 塩や砂糖などの調味料は使わない！ 味付けは香辛料やハーブで！
ふむふむ……要するに、炭水化物を全部カットして、
肉や魚を食べなさいよってことね。
ダイエットなのに肉や魚がもりもり食べられるってステキ!!
……記者的には塩や砂糖を使えない点が若干引っかかるけど……。
アメリカで実践している人の中には、
1週間に2~3kg落ちた人もいるそうな。
これは励みになるぅ！
（てことは1ヶ月で8kgは落ちるな……と皮算用するのもダイエットジプシーの特徴）
最後に忘れてはいけないのが、
これは原始人ダイエットであるということ。
原始人といえば狩猟。
原始人ダイエット成功のあかつきには……いざ、ハンティング＝合コンじゃぁぁぁ～!!!
上記、ネタりか記事より
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20140128-00010025-pouch
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【荒木式】断糖肉食ダイエット
ダイエット失敗者に共通する4つを知り、ダイエットを成功させる！ [骨盤ダイエット]
もしかしたら、あなたのダイエット失敗の原因はこれかも知れません。
それはマイナスの言葉が原因かも。
言葉というものは人に大きな影響を与えるものですが、
特に、自分の発する言葉は自分の耳に一番に届くことになります。
口にすることでダイエットが失敗してしまうNGワードがありますので、覚えておいてくださいね。
●これ食べたら太る～
ダイエット中であっても、誰かの付き合いで食事するという事もありますよね。
それが、カロリーの高いものを食べなければいけないという場合も。
そんな時に言いがちな「これ食べたら太る～」。
これは太ると身体に暗示をかけてしまっている言葉です。
●どうせデブだから～
「どうせ…」「私なんて…」といった言葉は、
言うだけで自分の気持ちが落ち込みませんか？
身体も同じ。「デブでいいんだ」と身体が認識して、
ダイエットを悪循環モード入れてしまう言葉なのです。
●痩せたい～
「あ～痩せたい～」とついつい言ってしまうダイエッターも多いのでは？
「～したい」これは願望の言葉。痩せることを願望から現実に変えたいのなら、
「痩せる」「痩せてる～」という言葉に変えることで身体が痩せモードに入ってくれますよ。
●明日からやる
忙しい毎日に追われている現代人。
「今日はバタバタしているし…ダイエットは明日からやる～」だめです。
「やるなら、今でしょ！」です。
「今からやる」に変えなければ、永遠に明日からになってしまいます。
なので、永久にダイエットがスタート出来ないというマインドになってしまうのです。
いかがですか？
無意識に発してしまうこれらの言葉たち。
この４つの事を意識しながら、ダイエットを始めてみては・・
でも、何かもうひと押ししてくれるものが欲しいと思っていませんか？
では、これを読んでみてください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
山田式骨盤ダイエット法
それはマイナスの言葉が原因かも。
言葉というものは人に大きな影響を与えるものですが、
特に、自分の発する言葉は自分の耳に一番に届くことになります。
口にすることでダイエットが失敗してしまうNGワードがありますので、覚えておいてくださいね。
●これ食べたら太る～
ダイエット中であっても、誰かの付き合いで食事するという事もありますよね。
それが、カロリーの高いものを食べなければいけないという場合も。
そんな時に言いがちな「これ食べたら太る～」。
これは太ると身体に暗示をかけてしまっている言葉です。
●どうせデブだから～
「どうせ…」「私なんて…」といった言葉は、
言うだけで自分の気持ちが落ち込みませんか？
身体も同じ。「デブでいいんだ」と身体が認識して、
ダイエットを悪循環モード入れてしまう言葉なのです。
●痩せたい～
「あ～痩せたい～」とついつい言ってしまうダイエッターも多いのでは？
「～したい」これは願望の言葉。痩せることを願望から現実に変えたいのなら、
「痩せる」「痩せてる～」という言葉に変えることで身体が痩せモードに入ってくれますよ。
●明日からやる
忙しい毎日に追われている現代人。
「今日はバタバタしているし…ダイエットは明日からやる～」だめです。
「やるなら、今でしょ！」です。
「今からやる」に変えなければ、永遠に明日からになってしまいます。
なので、永久にダイエットがスタート出来ないというマインドになってしまうのです。
いかがですか？
無意識に発してしまうこれらの言葉たち。
この４つの事を意識しながら、ダイエットを始めてみては・・
でも、何かもうひと押ししてくれるものが欲しいと思っていませんか？
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